運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。
ミーもママさんも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は7キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、背中
が少し痛いです。
プラセンタのサプリメントにはいる前に、プラセンタの説明を少し詳しくしておきましょう。プラセンタとは、哺乳動物だけが持っている胎盤のことで、胎児の発育成長のためには必要不可欠なものです。もとはたったひとつの受精卵をわずか10ヶ月程度で平均３kgにまで育てるという驚異的な働きがプラセンタにはあります。人間が必要なたんぱく質・炭水化物・脂質の ３大栄養素をはじめ、アミノ酸・ミネラル・ビタミンなど豊富な栄養素が含まれており、他にも沢山の生理活性物質が蓄えられていて、まさに栄養の宝庫なのです。しかも、新陳代謝の活性化や保水力にも優れており、肌の生まれ変わるサイクルの中で不要になった老廃物を外に出すと同時に、内側からも栄養分を吸収する力を高めます。これに活性酸素除去作用が加わることで、シミやソバカスの原因ともなるメラニンを排出すると同時に、発生そのものを抑えてくれるから、美白効果も高くなります。プラセンタには栄養成分であるアミノ酸や、皮膚の弾力やみずみずしさを保つ成分であるコラーゲン、ヒアルロン酸などが豊富に含まれており、分子の大きさが小さいことが特徴としてあります。このようなプラセンタの豊富な栄養素を利用して、現在では医療治療分野をはじめ、化粧品や健康食品、サプリメントなどさまざまな日常生活に浸透し、私たちの美容や健康維持に役立てています。プラセンタサプリメントでは、衛生面などで特別管理された、豚ＳＰＦブタプラセンタなら安全性が高いといえます。プラセンタサプリメントでは、プラセンタの有効成分をカプセルなどにに封じ込め、注射や経口医薬品と同等の効果が期待できる健康食品として開発されています。
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