吹き出物対策にいい美容

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毛穴　にきびのサイト

2011/06/04 01:53

今日は、曇天。

あ、千歳の天気ね。

きのうから気になっていた、

ポテトチップスうすしお味を、父親と一緒に食べに行こうかと。

父親は、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いててボクも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。

―地球滅亡まであと４２７日―

きのうから骨盤ネジ締め

やってます。

始めて１～３日辺りは、コシ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。

ステップボーイが気になっているのですけどね。