吹き出物対策にいい美容

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ニキビ　病院のサイト

2011/03/25 18:39

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は曇りらしいですけど。

ペルヴィスダンスとか腰回しとか

まーったく興味のないおれは、

ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、

友人がダイエットを意識し始めたので

急遽、牛丼(特盛)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ

友人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(特盛)食べたなかったのに。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

友人が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、

エクササイズ　トランポリンを買ってみたんです。

こしに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

さあご飯食べよ～っと。